9.0 km | 04:15:58 | 28:28/km日期: 2021-02-06 10:25 - 總爬升: 1437 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 37534 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 23 cm
Pace: 24'51" / 44'44" / 16'23" / 23'28" / 48'56" / 20'01" / 15'50" / 20'10" / 18'35" / 23'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'45" (+09'45") | 1004 / 1004 | 155 / 26 |
| 2 | | 46'15" (+31'15") | 1007 / 2011 | 130 / 16 |
| 3 | | 19'19" (+04'19") | 1001 / 3012 | 179 / 28 |
| 4 | | 49'46" (+34'46") | 1002 / 4015 | 123 / 16 |
| 5 | | 30'10" (+15'10") | 1003 / 5019 | 133 / 24 |
| 6 | | 15'17" (+00'17") | 1003 / 6022 | 215 / 30 |
| 7 | | 21'23" (+06'23") | 1001 / 7024 | 141 / 33 |
| 8 | | 15'00" | 1006 / 8030 | 232 / 28 |
| 9 | | 33'27" (+18'27") | 989 / 9019 | 123 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'51" | 00:24'51" |
| 2 | 44'44" | 01:09'35" |
| 3 | 16'23" | 01:25'58" |
| 4 | 23'28" | 01:49'26" |
| 5 | 48'56" | 02:38'22" |
| 6 | 20'01" | 02:58'23" |
| 7 | 15'50" | 03:14'13" |
| 8 | 20'10" | 03:34'23" |
| 9 | 18'35" | 03:52'58" |
| 9.0 | -2110'-5" | 04:15'58" |
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