10.0 km | 00:59:27 | 05:56/km日期: 2021-01-30 17:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'05" / 05'50" / 05'47" / 06'07" / 05'47" / 05'52" / 06'32" / 06'08" / 06'10" / 05'59" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1008 / 1008 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'44" (+00'38") | 1005 / 2013 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1002 / 3016 | 180 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+01'01") | 1009 / 4026 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'44" (+00'38") | 1005 / 5031 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'43") | 1009 / 6041 | 180 / 95 |
| 7 | | 06'28" (+01'22") | 1007 / 7049 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'03" (+00'57") | 1002 / 8051 | 178 / 92 |
| 9 | | 06'11" (+01'05") | 1007 / 9059 | 177 / 91 |
| 10 | | 05'55" (+00'49") | 1008 / 10068 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'50" | 00:10'55" |
| 3 | 05'47" | 00:16'42" |
| 4 | 06'07" | 00:22'49" |
| 5 | 05'47" | 00:28'36" |
| 6 | 05'52" | 00:34'28" |
| 7 | 06'32" | 00:41'00" |
| 8 | 06'08" | 00:47'08" |
| 9 | 06'10" | 00:53'18" |
| 10 | 05'59" | 00:59'17" |
| 10.0 | 09'38" | 00:59'27" |
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