Joseph Liang 2021/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Liang 基隆
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10.0 km | 00:50:27 | 05:02/km

日期: 2021-02-04 19:37 - 卡路里: 541 Cal - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'01" / 05'10" / 05'04" / 05'04" / 05'09" / 05'02" / 04'57" / 04'56" / 04'55" / 04'52" / 15'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 95.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

燕子歌和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'10"	00:10'11"
3	05'04"	00:15'15"
4	05'04"	00:20'19"
5	05'09"	00:25'28"
6	05'02"	00:30'30"
7	04'57"	00:35'27"
8	04'56"	00:40'23"
9	04'55"	00:45'18"
10	04'52"	00:50'10"
10.1	05'16"	00:50'28"

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