5.3 km | 00:40:39 | 07:35/km日期: 2021-01-27 19:21 - 天氣: 體育場 間歇跑 - 平均心率: 163 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7554 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'57" / 07'24" / 07'56" / 08'53" / 06'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'02") | 431 / 431 | 191 / 124 |
| 2 | | 29'44" (+25'34") | 51 / 482 | 178 / 18 |
| 3 | | 04'10" | 431 / 914 | 192 / 124 |
| 4 | | 32'41" (+28'31") | 51 / 965 | 171 / 17 |
| 5 | | 04'13" (+00'03") | 441 / 1406 | 193 / 121 |
| 6 | | 27'19" (+23'09") | 67 / 1473 | 201 / 18 |
| 7 | | 04'26" (+00'16") | 432 / 1905 | 192 / 117 |
| 8 | | 21'50" (+17'40") | 84 / 1990 | 194 / 23 |
| 9 | | 04'21" (+00'11") | 428 / 2419 | 195 / 117 |
| 10 | | 33'43" (+29'33") | 68 / 2487 | 176 / 16 |
| 11 | | 04'30" (+00'20") | 431 / 2919 | 192 / 114 |
| 12 | | 41'10" (+37'00") | 42 / 2961 | 182 / 13 |
| 13 | | 04'23" (+00'13") | 443 / 3405 | 191 / 118 |
| 14 | | 29'27" (+25'17") | 67 / 3473 | 169 / 20 |
| 15 | | 04'29" (+00'19") | 434 / 3907 | 191 / 116 |
| 16 | | 50'47" (+46'37") | 58 / 3966 | 167 / 11 |
| 17 | | 04'37" (+00'27") | 422 / 4388 | 191 / 112 |
| 18 | | 44'14" (+40'04") | 33 / 4422 | 189 / 11 |
| 19 | | 04'35" (+00'25") | 425 / 4847 | 190 / 114 |
| 20 | | 22'01" (+17'51") | 43 / 4891 | 202 / 22 |
| 21 | | 07'11" (+03'01") | 454 / 5345 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.18 km 
美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1677.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'24" | 00:14'21" |
| 3 | 07'56" | 00:22'17" |
| 4 | 08'53" | 00:31'10" |
| 5 | 06'56" | 00:38'06" |
| 5.3 | 07'21" | 00:40'39" |
展開計圈分析
留言 
