10.4 km | 01:04:56 | 06:13/km日期: 2021-01-05 05:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'21" / 06'20" / 06'21" / 06'08" / 06'07" / 06'11" / 05'55" / 06'05" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'21" | 00:19'07" |
| 4 | 06'20" | 00:25'27" |
| 5 | 06'21" | 00:31'48" |
| 6 | 06'08" | 00:37'56" |
| 7 | 06'07" | 00:44'03" |
| 8 | 06'11" | 00:50'14" |
| 9 | 05'55" | 00:56'09" |
| 10 | 06'05" | 01:02'14" |
| 10.4 | 06'16" | 01:04'56" |
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