魏慶松 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

魏慶松彰化
ID 53554

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10.1 km | 00:53:22 | 05:15/km

日期: 2015-01-04 07:13 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 05'12" / 05'00" / 05'16" / 05'40" / 04'49" /

1月累積里程 : 145.87 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 14818.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

玉如, 田中和其他 216 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'20"	00:10'56"
3	05'12"	00:16'08"
4	05'08"	00:21'16"
5	05'08"	00:26'24"
6	05'00"	00:31'24"
7	05'12"	00:36'36"
8	05'00"	00:41'36"
9	05'16"	00:46'52"
10	05'40"	00:52'32"
10.1	04'49"	00:53'12"

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成績 : 01:07:05

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