3.1 km | 00:16:53 | 05:24/km日期: 2021-01-20 17:57 - 地點: 中科大 - 平均心率: 169 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 2966 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'12" / 05'24" / 05'19" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 | 178 / 107 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 2001 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3001 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'49" (+00'36") | 114 / 3116 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.19 km 
Nike zoom fly3 累積 :
811.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'24" | 00:10'36" |
| 3 | 05'19" | 00:15'55" |
| 3.1 | 08'17" | 00:16'53" |
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