tina-chuang 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

tina-chuang 新北市
ID 81030

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5.1 km | 00:35:49 | 07:01/km

日期: 2015-01-01 00:09 - 地點: 世界中心 - 天氣: 冷 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 07'00" / 06'33" / 06'40" / 06'47" / 07'48" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'27")

06'30"

992 / 1992

3

06'40"

(20'07")

06'39" (+00'09")

1000 / 2993

4

06'46"

(26'53")

06'43" (+00'13")

1006 / 3999

5

07'55"

(34'48")

07'51" (+01'21")

1008 / 5007

6

01'01"

(35'49")

11'15" (+04'45")

90 / 5098

掰了2014

2015你好

1月累積里程 : 116.67 km

Android - LGE LG-E975w 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 陳鉛昌和其他 56 人說推

·

觀看另 5 則留言

CH 這招看起來好厲害，明年看是不是也來如法泡製一下...XD

2015-01-05 10:46 ·

2 個人推

tina-chuang 哈哈哈～好呀" 等你PO ^^

2015-01-05 11:34 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'33"	00:13'33"
3	06'40"	00:20'13"
4	06'47"	00:27'00"
5	07'48"	00:34'48"
5.1	10'22"	00:35'49"

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