12.0 km | 01:07:46 | 05:38/km日期: 2021-01-20 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'39" / 05'45" / 06'01" / 05'43" / 05'40" / 05'36" / 05'31" / 06'29" / 05'23" / 04'29" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'29" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'36" | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.72 km 
Adidas Adizero Tempo 9m 累積 :
866.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'45" | 00:22'51" |
| 5 | 06'01" | 00:28'52" |
| 6 | 05'43" | 00:34'35" |
| 7 | 05'40" | 00:40'15" |
| 8 | 05'36" | 00:45'51" |
| 9 | 05'31" | 00:51'22" |
| 10 | 06'29" | 00:57'51" |
| 11 | 05'23" | 01:03'14" |
| 12 | 04'29" | 01:07'43" |
| 12.0 | 04'13" | 01:07'47" |
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