劉瑞綺 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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6.4 km | 00:50:38 | 07:53/km

日期: 2021-01-21 18:32 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'38" / 07'17" / 07'42" / 07'49" / 08'13" / 09'16" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35"

989 / 989

2

07'24"

(13'55")

07'16" (+00'41")

1016 / 2005

3

07'35"

(21'30")

07'39" (+01'04")

991 / 2997

4

07'56"

(29'26")

07'53" (+01'18")

1005 / 4003

5

08'02"

(37'28")

08'03" (+01'28")

996 / 4999

展開計圈分析

認真的女人最美麗。

1月累積里程 : 30.04 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

foolfacelee, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'17"	00:13'55"
3	07'42"	00:21'37"
4	07'49"	00:29'26"
5	08'13"	00:37'39"
6	09'16"	00:46'55"
6.4	07'37"	00:50'08"

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