8.6 km | 01:13:17 | 08:33/km日期: 2021-01-18 06:40 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 11°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'49" / 07'58" / 07'42" / 08'54" / 07'17" / 08'06" / 10'42" / 08'40" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+03'34") | 570 / 8570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'58" | 00:15'47" |
| 3 | 07'42" | 00:23'29" |
| 4 | 08'54" | 00:32'23" |
| 5 | 07'17" | 00:39'40" |
| 6 | 08'06" | 00:47'46" |
| 7 | 10'42" | 00:58'28" |
| 8 | 08'40" | 01:07'08" |
| 8.6 | 10'50" | 01:13'19" |
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