BSHIN WU 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:31:59 | 06:06/km

日期: 2021-01-21 19:07 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'42" / 06'26" / 06'05" / 05'58" / 05'34" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+01'07")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'07")

06'25" (+00'51")

1000 / 2000

3

06'04"

(19'11")

06'04" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'57"

(25'09")

05'57" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'34"

(30'43")

05'34"

1000 / 5000

6

01'15"

(31'59")

05'25"

231 / 5231

1月累積里程 : 100.19 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2021-01-21 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'26"	00:13'08"
3	06'05"	00:19'13"
4	05'58"	00:25'11"
5	05'34"	00:30'45"
5.2	05'24"	00:32'00"

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