5.9 km | 01:15:57 | 12:51/km日期: 2021-01-18 17:12 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'30" / 11'54" / 13'36" / 12'37" / 14'02" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+02'05") | 907 / 5907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 11'54" | 00:23'24" |
| 3 | 13'36" | 00:37'00" |
| 4 | 12'37" | 00:49'37" |
| 5 | 14'02" | 01:03'39" |
| 5.9 | 13'35" | 01:15'59" |
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