謝偉先 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

謝偉先金門
ID 543451

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7.0 km | 00:36:16 | 05:09/km

日期: 2021-01-31 16:24 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'42" / 05'09" / 04'51" / 04'54" / 05'16" / 04'55" / 05'27" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 28.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'09"	00:10'51"
3	04'51"	00:15'42"
4	04'54"	00:20'36"
5	05'16"	00:25'52"
6	04'55"	00:30'47"
7	05'27"	00:36'14"
7.0	03'38"	00:36'18"

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