11.5 km | 01:19:32 | 06:54/km日期: 2021-01-17 16:44 - 總爬升: 235 m - 天氣: 冷 ， 陣雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 07'25" / 07'13" / 07'29" / 06'33" / 07'41" / 05'58" / 05'55" / 07'13" / 07'10" / 06'24" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
329.70 km 
DIADORA 家_室外 累積 :
397.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'25" | 00:15'04" |
| 3 | 07'13" | 00:22'17" |
| 4 | 07'29" | 00:29'46" |
| 5 | 06'33" | 00:36'19" |
| 6 | 07'41" | 00:44'00" |
| 7 | 05'58" | 00:49'58" |
| 8 | 05'55" | 00:55'53" |
| 9 | 07'13" | 01:03'06" |
| 10 | 07'10" | 01:10'16" |
| 11 | 06'24" | 01:16'40" |
| 11.5 | 05'46" | 01:19'32" |
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