5.0 km | 00:27:52 | 05:33/km日期: 2021-01-17 15:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'23" / 05'39" / 05'25" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'53" | 10 / 5010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'42" | 00:11'24" |
3 | 05'23" | 00:16'47" |
4 | 05'39" | 00:22'26" |
5 | 05'25" | 00:27'51" |
5.0 | 04'37" | 00:27'54" |