7.8 km | 00:47:47 | 06:06/km日期: 2021-01-15 16:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 48% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'24" / 06'23" / 06'05" / 05'47" / 05'26" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 815 / 7815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 06'23" | 00:25'49" |
| 5 | 06'05" | 00:31'54" |
| 6 | 05'47" | 00:37'41" |
| 7 | 05'26" | 00:43'07" |
| 7.8 | 05'44" | 00:47'48" |
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