13.2 km | 02:02:06 | 09:13/km日期: 2021-01-16 06:08 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'13" / 07'25" / 06'05" / 07'42" / 15'29" / 11'09" / 11'26" / 07'56" / 09'07" / 09'05" / 13'28" / 08'39" / 09'12" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+05'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+05'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+03'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+03'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'28" (+07'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'38" (+02'34") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'12" (+03'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'02" (+04'58") | 225 / 13225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'25" | 00:13'38" |
| 3 | 06'05" | 00:19'43" |
| 4 | 07'42" | 00:27'25" |
| 5 | 15'29" | 00:42'54" |
| 6 | 11'09" | 00:54'03" |
| 7 | 11'26" | 01:05'29" |
| 8 | 07'56" | 01:13'25" |
| 9 | 09'07" | 01:22'32" |
| 10 | 09'05" | 01:31'37" |
| 11 | 13'28" | 01:45'05" |
| 12 | 08'39" | 01:53'44" |
| 13 | 09'12" | 02:02'56" |
| 13.2 | 11'01" | 02:05'25" |
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