Kenken Lin 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kenken Lin 台南
ID 169686

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10.5 km | 00:56:26 | 05:23/km

日期: 2015-01-01 07:26 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 05'03" / 05'11" / 05'17" / 05'21" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'34" / 05'37" / 05'43" /

1月累積里程 : 110.01 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, Hsiu Feng Chen 和其他 23 人說推

·

吉哥加油

2015-01-02 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'03"	00:10'31"
3	05'11"	00:15'42"
4	05'17"	00:20'59"
5	05'21"	00:26'20"
6	05'27"	00:31'47"
7	05'23"	00:37'10"
8	05'26"	00:42'36"
9	05'34"	00:48'10"
10	05'37"	00:53'47"
10.5	05'43"	00:56'26"

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成績 : 01:07:05

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