許澤宇 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.0 km | 00:59:44 | 11:53/km

日期: 2021-01-14 20:19 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'28" / 12'00" / 11'41" / 11'20" / 12'12" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'20"

997 / 997

2

11'59"

(23'18")

12'01" (+00'41")

996 / 1994

3

11'51"

(35'09")

11'38" (+00'18")

1017 / 3011

4

11'20"

(46'29")

11'22" (+00'02")

996 / 4007

5

12'23"

(58'52")

12'17" (+00'57")

1007 / 5015

6

00'09"

(59'01")

09'45"

15 / 5030

1月累積里程 : 126.70 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

邱舍, 許澤宇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	12'00"	00:23'28"
3	11'41"	00:35'09"
4	11'20"	00:46'29"
5	12'12"	00:58'41"
5.0	10'54"	00:59'01"

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