7.5 km | 01:19:38 | 10:39/km日期: 2014-12-30 10:08 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%
Pace: 09'22" / 10'27" / 10'27" / 10'47" / 10'48" / 10'46" / 10'58" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 10'24" (+01'01") | 1008 / 2015 |
| 3 | | 10'28" (+01'05") | 1010 / 3026 |
| 4 | | 10'44" (+01'21") | 1008 / 4035 |
| 5 | | 10'48" (+01'25") | 1014 / 5049 |
| 6 | | 10'49" (+01'26") | 1000 / 6050 |
| 7 | | 10'57" (+01'34") | 1018 / 7069 |
| 8 | | 11'03" (+01'40") | 479 / 7548 |
12月累積里程 :
246.99 km 
赤足 1號 累積 :
3574.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'27" | 00:19'49" |
| 3 | 10'27" | 00:30'16" |
| 4 | 10'47" | 00:41'03" |
| 5 | 10'48" | 00:51'51" |
| 6 | 10'46" | 01:02'37" |
| 7 | 10'58" | 01:13'35" |
| 7.5 | 12'44" | 01:19'38" |
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