HANSON 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

HANSON 台北市
ID 4305

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8.0 km | 00:53:27 | 06:38/km

日期: 2014-12-31 17:59 - 地點: 北投 - 天氣: 適中 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 06'07" / 06'29" / 06'46" / 06'50" / 06'48" / 07'03" / 07'02" / 06'20" / 00'41" /

14年最後一天恢復跑。

12月累積里程 : 108.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Paxson, 舞月光和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'29"	00:12'36"
3	06'46"	00:19'22"
4	06'50"	00:26'12"
5	06'48"	00:33'00"
6	07'03"	00:40'03"
7	07'02"	00:47'05"
8	06'20"	00:53'25"
8.0	00'40"	00:53'27"

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朋友動態

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