4.9 km | 00:54:30 | 11:10/km日期: 2021-01-15 17:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'30" / 09'08" / 11'22" / 11'58" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+02'23") | 875 / 4875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 09'08" | 00:21'38" |
| 3 | 11'22" | 00:33'00" |
| 4 | 11'58" | 00:44'58" |
| 4.9 | 11'30" | 00:55'03" |
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