王鴻文 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.1 km | 00:24:12 | 04:45/km

日期: 2021-01-13 17:10 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'43" / 04'47" / 04'34" / 04'46" / 04'37" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'39" (+00'03")

998 / 998

2

04'46"

(09'25")

04'47" (+00'11")

994 / 1992

3

04'39"

(14'04")

04'36"

1009 / 3001

4

04'46"

(18'50")

04'42" (+00'06")

1010 / 4012

5

04'37"

(23'27")

04'37" (+00'01")

997 / 5010

6

00'20"

(23'47")

04'19"

77 / 5087

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 227.45 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'47"	00:09'30"
3	04'34"	00:14'04"
4	04'46"	00:18'50"
5	04'37"	00:23'27"
5.1	03'48"	00:23'47"

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