陳宏吉 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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6.1 km | 00:30:00 | 04:54/km

日期: 2014-12-30 06:20 - 地點: 五福圳 - 天氣: 陰 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 04'59" / 05'07" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'37" / 04'24" /

12月累積里程 : 106.67 km

ASICS TJR265 累積 : 1477.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

菜鳥強哥, EDS/Leo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'07"	00:10'06"
3	05'00"	00:15'06"
4	04'56"	00:20'02"
5	04'54"	00:24'56"
6	04'37"	00:29'33"
6.1	04'23"	00:30'00"

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