11.0 km | 01:05:53 | 05:58/km日期: 2021-01-12 18:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 08'19" / 05'50" / 06'17" / 05'34" / 06'01" / 05'35" / 05'29" / 05'23" / 05'29" / 05'49" / 06'01" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'50" | 00:14'09" |
| 3 | 06'17" | 00:20'26" |
| 4 | 05'34" | 00:26'00" |
| 5 | 06'01" | 00:32'01" |
| 6 | 05'35" | 00:37'36" |
| 7 | 05'29" | 00:43'05" |
| 8 | 05'23" | 00:48'28" |
| 9 | 05'29" | 00:53'57" |
| 10 | 05'49" | 00:59'46" |
| 11 | 06'01" | 01:05'47" |
| 11.0 | 04'32" | 01:05'53" |
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