8.2 km | 01:02:54 | 07:39/km日期: 2020-12-31 09:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'47" / 05'50" / 07'51" / 08'41" / 08'20" / 09'14" / 08'46" / 05'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'52") | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'50" | 00:12'37" |
| 3 | 07'51" | 00:20'28" |
| 4 | 08'41" | 00:29'09" |
| 5 | 08'20" | 00:37'29" |
| 6 | 09'14" | 00:46'43" |
| 7 | 08'46" | 00:55'29" |
| 8 | 05'58" | 01:01'27" |
| 8.2 | 06'39" | 01:02'56" |
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