13.0 km | 01:13:51 | 05:40/km日期: 2021-01-16 14:48 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 972 Cal - 總步數: 12340 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 06'09" / 05'37" / 05'32" / 05'24" / 05'36" / 05'50" / 05'25" / 05'20" / 05'06" / 05'23" / 05'19" / 05'11" / 06'43" / 74'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 1000 | 161 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'33") | 1001 / 2002 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'36" (+00'29") | 1002 / 3004 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 4007 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1003 / 5010 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 6010 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 7011 | 169 / 109 |
| 8 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 8013 | 168 / 108 |
| 9 | | 05'07" | 1002 / 9015 | 170 / 114 |
| 10 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 10015 | 167 / 107 |
| 11 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 11016 | 170 / 111 |
| 12 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 12018 | 171 / 111 |
| 13 | | 07'11" (+02'04") | 998 / 13016 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'37" | 00:11'46" |
| 3 | 05'32" | 00:17'18" |
| 4 | 05'24" | 00:22'42" |
| 5 | 05'36" | 00:28'18" |
| 6 | 05'50" | 00:34'08" |
| 7 | 05'25" | 00:39'33" |
| 8 | 05'20" | 00:44'53" |
| 9 | 05'06" | 00:49'59" |
| 10 | 05'23" | 00:55'22" |
| 11 | 05'19" | 01:00'41" |
| 12 | 05'11" | 01:05'52" |
| 13 | 06'43" | 01:12'35" |
| 13.0 | 72'47" | 01:13'51" |
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