小詹 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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4.0 km | 00:21:20 | 05:18/km

日期: 2021-01-11 17:06 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'29" / 05'13" / 05'04" / 05'19" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'27" (+00'23")

990 / 990

2

05'18"

(10'42")

05'13" (+00'09")

1014 / 2004

3

05'04"

(15'46")

05'04"

998 / 3003

4

05'19"

(21'05")

05'18" (+00'14")

1001 / 4005

5

00'05"

(21'10")

05'17" (+00'13")

15 / 4020

1月累積里程 : 136.94 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

懷文, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'13"	00:10'42"
3	05'04"	00:15'46"
4	05'19"	00:21'05"
4.0	04'00"	00:21'10"

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