8.1 km | 00:46:34 | 05:46/km日期: 2013-04-04 16:30 - 地點: 河堤公園-中華路沿河堤繞回 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'51" / 05'56" / 05'57" / 05'35" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 2013 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 994 / 3008 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1010 / 4018 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1008 / 5027 |
| 6 | | 05'56" (+00'23") | 1005 / 6032 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 995 / 7027 |
| 8 | | 05'36" (+00'03") | 1011 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.43 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1831.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'49" | 00:11'24" |
| 3 | 05'48" | 00:17'12" |
| 4 | 05'43" | 00:22'55" |
| 5 | 05'51" | 00:28'46" |
| 6 | 05'56" | 00:34'42" |
| 7 | 05'57" | 00:40'39" |
| 8 | 05'35" | 00:46'14" |
| 8.1 | 05'40" | 00:46'34" |
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