4.2 km | 00:41:19 | 09:46/km日期: 2021-01-11 19:09 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 11°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 26'43" / 11'06" / 12'14" / 09'51" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+00'39") | 225 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'43" | 00:26'43" |
| 2 | 11'06" | 00:37'49" |
| 3 | 12'14" | 00:50'03" |
| 4 | 09'51" | 00:59'54" |
| 4.2 | 09'32" | 01:02'03" |
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