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    胡凱華 台南
    ID 272906
    234 位追隨者
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    胡凱華
    2.2 km | 00:12:49 | 05:48/km
    日期: 2021-01-10 05:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 8°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 06'49" / 14'48" / 11'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'32" (+01'17")1000 / 1000
    2
    05'15"  (11'47")
    		05'15"1000 / 2000
    3
    01'01"  (12'49")
    		04'59" 205 / 2205
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 370.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    仲濟光, ☕陳松禮 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    214'48"00:21'37"
    2.211'16"00:23'56"

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