林姵伶 2021/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林姵伶高雄
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10.0 km | 01:10:35 | 07:03/km

日期: 2021-01-08 07:24 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'19" / 07'34" / 07'17" / 07'08" / 06'59" / 07'07" / 06'36" / 06'28" / 06'37" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 206.38 km

母子鱷夾腳拖累積 : 5188.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳果狗, 5速男和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'34"	00:15'53"
3	07'17"	00:23'10"
4	07'08"	00:30'18"
5	06'59"	00:37'17"
6	07'07"	00:44'24"
7	06'36"	00:51'00"
8	06'28"	00:57'28"
9	06'37"	01:04'05"
10.0	06'30"	01:10'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"