6.8 km | 00:30:30 | 04:29/km日期: 2021-01-06 22:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'58" / 04'30" / 04'20" / 04'36" / 04'31" / 04'20" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 795 / 6795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'30" | 00:09'28" |
| 3 | 04'20" | 00:13'48" |
| 4 | 04'36" | 00:18'24" |
| 5 | 04'31" | 00:22'55" |
| 6 | 04'20" | 00:27'15" |
| 6.8 | 04'06" | 00:30'31" |
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