5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km日期: 2021-01-06 16:27 - 平均心率: 178 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'37" / 05'54" / 06'22" / 06'13" / 06'15" / 40'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 146 / 120 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2001 | 131 / 126 |
| 3 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 3002 | 120 / 129 |
| 4 | | 06'20" (+00'41") | 1001 / 4003 | 109 / 143 |
| 5 | | 06'16" (+00'37") | 1002 / 5005 | 103 / 154 |
| 6 | | 12'20" (+06'41") | 5 / 5011 | 150 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'54" | 00:11'31" |
| 3 | 06'22" | 00:17'53" |
| 4 | 06'13" | 00:24'06" |
| 5 | 06'15" | 00:30'21" |
| 5.0 | 39'07" | 00:30'48" |
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