11.3 km | 01:17:22 | 06:50/km日期: 2021-01-06 06:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 14558 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'13" / 06'41" / 06'46" / 06'39" / 06'39" / 06'29" / 06'43" / 06'49" / 06'44" / 06'47" / 06'16" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'45") | 1004 / 1004 | 181 / 67 |
| 2 | | 06'40" (+00'14") | 1001 / 2006 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'43" (+00'17") | 1006 / 3013 | 185 / 80 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1007 / 4020 | 186 / 80 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 1008 / 5029 | 186 / 81 |
| 6 | | 06'26" | 1008 / 6037 | 186 / 83 |
| 7 | | 06'38" (+00'12") | 1009 / 7047 | 187 / 80 |
| 8 | | 06'44" (+00'18") | 1007 / 8054 | 187 / 79 |
| 9 | | 06'42" (+00'16") | 1004 / 9059 | 190 / 78 |
| 10 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 10060 | 187 / 79 |
| 11 | | 06'39" (+00'13") | 1004 / 11065 | 188 / 79 |
| 12 | | 14'31" (+08'05") | 178 / 11244 | 203 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'41" | 00:14'54" |
| 3 | 06'46" | 00:21'40" |
| 4 | 06'39" | 00:28'19" |
| 5 | 06'39" | 00:34'58" |
| 6 | 06'29" | 00:41'27" |
| 7 | 06'43" | 00:48'10" |
| 8 | 06'49" | 00:54'59" |
| 9 | 06'44" | 01:01'43" |
| 10 | 06'47" | 01:08'30" |
| 11 | 06'16" | 01:14'46" |
| 11.2 | 16'57" | 01:17'48" |
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