林秉鋒 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林秉鋒台北市
ID 467348

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5.4 km | 00:53:22 | 09:57/km

日期: 2021-01-12 19:29 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'16" / 07'47" / 08'19" / 09'43" / 11'34" / 16'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'11" (+01'21")

994 / 994

2

07'48"

(16'56")

07'50"

994 / 1988

3

08'19"

(25'15")

08'18" (+00'28")

1000 / 2989

4

09'41"

(34'56")

09'40" (+01'50")

1000 / 3989

5

11'31"

(46'27")

11'26" (+03'36")

1007 / 4996

6

06'01"

(52'28")

17'10" (+09'20")

350 / 5347

1月累積里程 : 38.24 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 4 years ago

潘采彤, 傅宸霖Frank 和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2021-01-12 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'47"	00:17'03"
3	08'19"	00:25'22"
4	09'43"	00:35'05"
5	11'34"	00:46'39"
5.3	16'45"	00:52'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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