5.1 km | 00:42:51 | 08:27/km日期: 2021-01-03 19:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'27" / 08'49" / 08'31" / 07'57" / 07'34" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'30" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'15" (+00'41") | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.63 km UA SpeedForm Intake 2 累積 :
807.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 08'49" | 00:18'16" |
3 | 08'31" | 00:26'47" |
4 | 07'57" | 00:34'44" |
5 | 07'34" | 00:42'18" |
5.1 | 08'16" | 00:42'52" |