韋海浪 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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6.4 km | 02:28:46 | 23:06/km

日期: 2021-01-01 11:13 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'53" / 25'17" / 31'44" / 25'43" / 21'02" / 18'48" / 28'58" /

基本訓練

1月累積里程 : 313.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	25'17"	00:38'10"
3	31'44"	01:09'54"
4	25'43"	01:35'37"
5	21'02"	01:56'39"
6	18'48"	02:15'27"
6.6	20'19"	02:28'12"

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