eric234 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.2 km | 01:08:53 | 05:13/km

日期: 2013-04-02 04:18 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 悶悶熱熱又微涼 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'15" / 05'18" / 05'10" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'31" / 05'14" / 05'18" / 05'06" / 04'58" / 04'48" / 04'49" / 04'05" /

雖然早起，但沒有所謂的”早起的鳥兒有蟲吃”。XT確定掛了，還好在保固內，今將送修，預計二個禮拜後從見天日。

4月累積里程 : 393.51 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

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Vincent Hung (魔豬), Y龍和其他 22 人說推

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觀看另 5 則留言

eric234 XT錶可以更新,俺就不知道了(我只更新電腦軟體版),反正今送修就知結果了,感謝綠茶兄的關心,感恩喔!

2013-04-02 11:53 ·

王奕程蕭兄不到四點就起床了,天都還沒亮,小弟真的很佩服你,
台南成大,高雄大學都可以練跑真棒^^

2013-04-02 19:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'18"	00:10'33"
3	05'10"	00:15'43"
4	05'40"	00:21'23"
5	05'31"	00:26'54"
6	05'35"	00:32'29"
7	05'31"	00:38'00"
8	05'14"	00:43'14"
9	05'18"	00:48'32"
10	05'06"	00:53'38"
11	04'58"	00:58'36"
12	04'48"	01:03'24"
13	04'49"	01:08'13"
13.2	04'04"	01:08'53"

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