8.0 km | 00:35:44 | 04:27/km日期: 2020-12-31 10:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 9°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'57" / 05'12" / 05'32" / 05'05" / 04'39" / 04'28" / 04'04" / 04'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'28") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'12" | 00:10'09" |
| 3 | 05'32" | 00:15'41" |
| 4 | 05'05" | 00:20'46" |
| 5 | 04'39" | 00:25'25" |
| 6 | 04'28" | 00:29'53" |
| 7 | 04'04" | 00:33'57" |
| 8 | 04'16" | 00:38'13" |
| 8.0 | 05'00" | 00:38'16" |
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