5.0 km | 00:44:07 | 08:48/km日期: 2020-12-30 18:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'03" / 08'46" / 08'46" / 08'43" / 08'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.53 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
660.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'46" | 00:17'49" |
| 3 | 08'46" | 00:26'35" |
| 4 | 08'43" | 00:35'18" |
| 5 | 08'47" | 00:44'05" |
| 5.0 | 06'09" | 00:44'07" |
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