18.0 km | 01:49:48 | 06:05/km日期: 2020-12-28 12:22 - 地點: 新營柳營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 14628 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'32" / 05'56" / 05'28" / 05'54" / 05'34" / 05'33" / 07'43" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 05'46" / 09'47" / 06'02" / 05'34" / 05'58" / 34'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'33") | 3001 / 3001 | 112 / 147 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 3001 / 6003 | 115 / 148 |
| 3 | | 06'19" (+00'51") | 3002 / 9005 | 116 / 135 |
| 4 | | 05'28" | 3001 / 12006 | 158 / 115 |
| 5 | | 07'03" (+01'35") | 3001 / 15008 | 147 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 3003 / 18011 | 149 / 114 |
| 7 | | 04'06" | 20 / 18031 | 192 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.44 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'32" | 00:17'56" |
| 4 | 05'56" | 00:23'52" |
| 5 | 05'28" | 00:29'20" |
| 6 | 05'54" | 00:35'14" |
| 7 | 05'34" | 00:40'48" |
| 8 | 05'33" | 00:46'21" |
| 9 | 07'43" | 00:54'04" |
| 10 | 05'31" | 00:59'35" |
| 11 | 05'27" | 01:05'02" |
| 12 | 05'18" | 01:10'20" |
| 13 | 05'19" | 01:15'39" |
| 14 | 05'46" | 01:21'25" |
| 15 | 09'47" | 01:31'12" |
| 16 | 06'02" | 01:37'14" |
| 17 | 05'34" | 01:42'48" |
| 18 | 05'58" | 01:48'46" |
| 18.0 | 32'29" | 01:49'48" |
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