毛之力 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

毛之力新北市
ID 496582

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5.3 km | 00:34:00 | 06:23/km

日期: 2020-12-29 21:03 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'33" / 05'56" / 06'05" / 06'08" / 06'20" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31"

988 / 988

2

05'55"

(11'23")

05'53" (+00'22")

1003 / 1991

3

06'05"

(17'28")

06'06" (+00'35")

997 / 2988

4

06'07"

(23'35")

06'08" (+00'37")

995 / 3984

5

06'20"

(29'55")

06'18" (+00'47")

1004 / 4988

6

02'08"

(32'03")

06'44" (+01'13")

316 / 5305

12月累積里程 : 86.52 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'56"	00:11'29"
3	06'05"	00:17'34"
4	06'08"	00:23'42"
5	06'20"	00:30'02"
5.3	06'36"	00:32'03"

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