6.7 km | 00:40:07 | 05:57/km日期: 2020-12-28 18:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'12" / 05'47" / 06'03" / 06'07" / 05'59" / 05'49" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 729 / 6729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.94 km 
NIKE Pegasus zoom 37 累積 :
486.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 06'03" | 00:18'02" |
| 4 | 06'07" | 00:24'09" |
| 5 | 05'59" | 00:30'08" |
| 6 | 05'49" | 00:35'57" |
| 6.7 | 05'44" | 00:40'08" |
展開計圈分析
留言 
