法蘭克 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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4.0 km | 00:38:50 | 09:36/km

日期: 2021-01-01 19:35 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'04" / 09'07" / 08'21" / 10'27" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'00"

992 / 992

2

09'04"

(17'01")

09'01" (+01'01")

1004 / 1997

3

08'31"

(25'32")

08'26" (+00'26")

1008 / 3005

4

10'27"

(35'59")

10'25" (+02'25")

1003 / 4008

5

00'33"

(36'32")

18'24" (+10'24")

29 / 4038

1月累積里程 : 11.52 km

ASICS GEL-KAYANO24 累積 : 221.7 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 3 years ago

BrianWu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	09'07"	00:17'11"
3	08'21"	00:25'32"
4	10'27"	00:35'59"
4.0	14'13"	00:36'32"

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