8.2 km | 00:43:19 | 05:18/km日期: 2020-12-31 06:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 8°C - 濕度: 57%
Pace: 06'32" / 05'17" / 05'07" / 05'11" / 05'04" / 04'44" / 05'10" / 05'20" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'06") | 709 / 709 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 1709 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 2709 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 3709 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 882 / 4592 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 5592 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 6592 |
| 8 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 7592 |
| 9 | | 05'30" (+00'34") | 17 / 7609 |
| 10 | | 06'04" (+01'08") | 546 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'17" | 00:11'49" |
| 3 | 05'07" | 00:16'56" |
| 4 | 05'11" | 00:22'07" |
| 5 | 05'04" | 00:27'11" |
| 6 | 04'44" | 00:31'55" |
| 7 | 05'10" | 00:37'05" |
| 8 | 05'20" | 00:42'25" |
| 8.2 | 05'52" | 00:43'20" |
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