6.7 km | 00:49:20 | 07:21/km日期: 2020-12-30 16:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'08" / 06'54" / 07'58" / 08'17" / 07'10" / 06'53" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'09") | 711 / 6711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'54" | 00:14'02" |
| 3 | 07'58" | 00:22'00" |
| 4 | 08'17" | 00:30'17" |
| 5 | 07'10" | 00:37'27" |
| 6 | 06'53" | 00:44'20" |
| 6.7 | 07'02" | 00:49'21" |
展開計圈分析
留言 
