魏培安 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏培安新北市
ID 130038

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4.5 km | 00:30:18 | 06:40/km

日期: 2014-12-21 14:30 - 地點: 西門==>江子翠 - 天氣: 雨在飄 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'37" / 07'12" / 06'01" / 06'36" / 07'11" /

西門到新埔要25塊,不想花這筆錢...用跑的過去好了

然後跑到江子翠吃麥當當,再散步飄過去￣∇￣

12月累積里程 : 119.16 km

diadora mr9050 累積 : 4887.0 km

M1 上傳 | 10 years ago

翁信義, Highlander 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'12"	00:13'49"
3	06'01"	00:19'50"
4	06'36"	00:26'26"
4.5	07'11"	00:30'18"

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