10.0 km | 00:55:30 | 05:32/km日期: 2020-12-27 07:55 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'15" / 06'10" / 05'38" / 05'39" / 05'23" / 05'39" / 04'59" / 05'37" / 05'07" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.75 km 
mizuno WAVE EKIDEN 10紅色憤怒鳥 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 05'38" | 00:18'03" |
| 4 | 05'39" | 00:23'42" |
| 5 | 05'23" | 00:29'05" |
| 6 | 05'39" | 00:34'44" |
| 7 | 04'59" | 00:39'43" |
| 8 | 05'37" | 00:45'20" |
| 9 | 05'07" | 00:50'27" |
| 10 | 05'02" | 00:55'29" |
| 10.0 | 04'22" | 00:55'31" |
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